Rodilleras de Compresión: Guía de Tallas y Cuándo Usarlas

¿Por qué importa la talla en una rodillera de compresión?

Una rodillera muy ajustada puede cortar la circulación; una muy floja no da el soporte necesario durante el esfuerzo. Mide la circunferencia de tu rodilla (ligeramente doblada) para elegir la talla correcta antes de comprar.

Compresión graduada: qué significa

Nuestro Pack 2 Rodilleras con Compresión Graduada 360° aplica presión uniforme alrededor de toda la articulación, brindando soporte sin restringir el movimiento natural de la rodilla.

¿Cuándo usarlas?

• Durante actividades de impacto: running, fútbol, salto.
• Si sientes inestabilidad leve en la rodilla durante el ejercicio.
• En rutinas largas donde la articulación recibe esfuerzo repetitivo.

Si prefieres algo más ligero para uso ocasional, la Rodillera de Silicona individual es una alternativa más flexible.

Lo que no deben reemplazar

Las rodilleras dan soporte, pero no sustituyen un buen calentamiento ni la técnica correcta. Si sientes dolor agudo o hinchazón persistente, consulta con un profesional de la salud antes de seguir entrenando. Revisa nuestra guía completa de recuperación muscular para más información.